YAŞLILARDA KADINLARDA VE ÇOCUKLARDA SPOR DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu	Dersin Adı	Yarıyıl	Süresi(T+U)	Kredisi	AKTS Kredisi
BSY482	YAŞLILARDA KADINLARDA VE ÇOCUKLARDA SPOR	8	3	3	5

DERS BİLGİLERİ
Dersin Öğretim Dili :	Türkçe
Dersin Düzeyi	LİSANS, TYY: + 6.Düzey, EQF-LLL: 6.Düzey, QF-EHEA: 1.Düzey
Dersin Türü	Seçmeli
Dersin Veriliş Şekli	-
Dersin Koordinatörü	Dr.Öğr.Üyesi OKAN KILIÇKAYA
Dersi Veren Öğretim Üyesi/Öğretim Görevlisi
Ders Ön Koşulu	Yok

AMAÇ VE İÇERİK
Amaç:	Dersin amacı; öğrenciler, çocuklar, kadınlar ve yaşlılar için hazırlanan egzersiz uygulamalarını yürütme ve bu bireylere yönelik uygun egzersiz programları hazırlama bilgi ve becerisi kazandırmaktır.
İçerik:	Dersin içeriği; çocuk, kadın ve yaşlıların fiziksel ve fizyolojik özellikleri; çocuk, kadın ve yaşlılarda antrenman, fiziksel aktivite çeşitleri ve yüklenme esasları; çocuk, kadın ve yaşlılarda antrenmanın fiziksel ve fizyolojik etkileri konularını kapsamaktadır.

DERSİN ÖĞRENME ÇIKTILARI (Öğrenciler, bu dersi başarı ile tamamladıklarında aşağıda belirtilen bilgi, beceri ve/veya yetkinlikleri gösterirler.)
Çocukluk ve gençlik dönemlerinde uygulanan egzersizlerin özelliklerini, içeriğini ve etkilerini açıklar.
Kadınların fiziksel ve fizyolojik farklılıklarını ve bu farklılıklara bağlı uygun egzersiz yöntemlerini açıklar.
Yaşlanma ile ortaya çıkan fizyolojik değişiklikleri ve bu sürece uygun egzersiz geliştirme yöntem ve ilkelerini açıklar.
Çocuklar, kadınlar ve yaşlılar için hazırlanan egzersiz uygulamalarını yürütür.
Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örneklerini inceler ve içeriğin uygunluğunu değerlendirir.
Çocuk ve kadınlar için uygulanan egzersiz program örneklerini inceler ve içeriğin uygunluğunu değerlendirir.
Çocuklar, kadınlar ve yaşlı bireylere yönelik uygun egzersiz programları hazırlar.

HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta	Ön Hazırlık	Konular	Yöntem
1	-	Dersin işleyişi hakkında genel açıklamalar, Çocukluk dönemi özellikleri, çocuk ve gençlerde antrenmanın özellikleri ve riskleri	Anlatım, soru cevap, tartışma ve gösteri yöntemi
2	Konu ile ilgili makale okuma	Çocukların egzersize yanıtları ve çocuk antrenmanının planlanması	Anlatım, soru cevap, tartışma ve gösteri yöntemi
3	Görsel ve yazılı literatür tarama	Kadınların fiziksel ve fizyolojik farklılıkları	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
4	Konu ile ilgili kitap bölümü okuma	Kadınlarda Mensturasyon ve hamilelik dönemleri	Anlatım, soru cevap, tartışma ve gösteri yöntemi
5	Konu ile ilgili makale okuma	Yaşlılarda meydana gelen fizyolojik ve fiziksel değişimler	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
6	Görsel ve yazılı literatür tarama	Çocuklarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ilkeleri ve uygulama çalışmaları	Anlatım, Soru Cevap, Tartışma Yöntemi ve Grup Çalışması
7	Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme	Çocuklara özgü antrenman örneklemeleri ve uygulama çalışmaları	Anlatım, Soru Cevap, Tartışma Yöntemi ve Grup Çalışması
8	-	ARA SINAV	-
9	Görsel ve yazılı literatür tarama	Kadınlarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ve uygulama çalışmaları	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
10	Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme	Kadınlara özgü antrenman örnek antrenmanlar ve uygulama çalışmaları	Anlatım, Soru Cevap, Tartışma Yöntemi ve Grup Çalışması
11	Literatür tarama ve sunum hazırlama	Çocuklarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkeleri	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
12	Literatür tarama ve sunum hazırlama	Kadınlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkeleri	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
13	Literatür tarama ve sunum hazırlama	Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkeleri	Anlatım, soru cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması
14	Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme	Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve uygulama çalışmaları	Anlatım, Soru Cevap, Tartışma Yöntemi ve Grup Çalışması
15	Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme	Çocuklara, kadınlara ve yaşlılara özgü örnek antrenmanlar ve uygulama çalışmaları	Anlatım, Soru Cevap, Tartışma Yöntemi ve Grup Çalışması
16	-	FİNAL	-
17	-	FİNAL	-

KAYNAKLAR
Gallahue, D.L., Ozmun, J.C. ve Goodway, J.D. (2014). Motor Gelişimi Anlamak. Ed. Dilara Sevimay Özer, Abdurrahman Aktop. Nobel Akademik Yayıncılık, Ankara.
Günay, M., Cicioğlu İ., Şıktar, E. ve Şıktar, E. (2018). Çocuk, Kadın, Yaşlı ve Özel Gruplarda Egzersiz. Gazi Kitabevi, Ankara.
Kırbaş, Ş. (2018). Kadın ve Spor. Gazi Kitabevi, Ankara.
Otman, S. (2015). Egzersiz Tedavisinde Temel Prensipler ve Yöntemler. Egzersiz Tedavisinde Temel Prensipler ve Yöntemler, Ankara.
Gülhan, M. (2017). Çocuk ve Spor. Tekne Yayınları, İstanbul.

ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME
Yarıyıl İçi Yapılan Çalışmaların Ölçme ve Değerlendirmesi	Etkinlik Sayısı	Katkı Yüzdesi	Açıklama

(0) Etkisiz	(1) En Düşük	(2) Düşük	(3) Orta	(4) İyi	(5) Çok İyi
0	1	2	3	4	5

BİLGİ
Kuramsal
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Egzersiz ve spor bilimleri mesleği ile ilgili kavramları tanımlar.			2
2	Egzersiz ve spor biliminin kuramlarını açıklar.			2

BİLGİ
Olgusal
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Egzersiz ve spor bilimleri alanına ilişkin edindiği teorik bilgi birikimi ile egzersiz programı hazırlığının uygunluğunu tartışır ve bu bilgileri uygulama ortamlarında kullanır.					4

BECERİLER
Bilişsel
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Bilimsel araştırma yöntem ve tekniklerini kullanarak egzersiz ve spor bilimleri alanındaki mevcut bilimsel çalışmaları inceler ve güncel uygulamalara yönelik verileri ve sonuçları analiz eder				3

BECERİLER
Uygulamalı
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Sağlıklı yaşam, fiziksel uygunluk, performans ve kondisyon özelliklerini geliştirmeye yönelik konularda temel düzeyde yönlendirme yapar.					4
2	Grubun ve ortamın özelliklerine göre farklı egzersiz yöntemlerinden uygun olanını seçer ve bu farklılıkları dikkate alarak egzersiz programı düzenler.				3
3	Motor gelişim, sportif performans ve kondisyon özelliklerini belirlemek amacıyla uygulanan ölçüm faaliyetlerini yürütür, bu faaliyetlerde ihtiyaç duyulan ekipman, teknoloji ve yazılımları kullanır ve değerlendirme sonuçlarını analiz eder.		1
4	Sportif performans ve kondisyon ölçümlerine ilişkin değerlendirme sonuçlarını dikkate alarak egzersiz planı hazırlar.			2

YETKİNLİKLER
Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Alanla ilgili uygulamalarda olası sorunlara yönelik gerek iş birliğine dayalı gerekse bireysel olarak bağımsız bir şekilde inisiyatif alır ve çözüm geliştirir.		1

YETKİNLİKLER
Öğrenme Yetkinliği
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Egzersiz ve spor bilimleri uygulamaları ile ilgili bilimsel, teknolojik ve güncel gelişmeleri takip ederek mesleki gelişimin önemini fark eder.		1
2	Değişime açık olma ve yaşam boyu öğrenmenin gerekliliğine yönelik davranış gösterir.			2

YETKİNLİKLER
İletişim ve Sosyal Yetkinlik
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Alana dair edindiği bilgileri ve düşüncelerini akıcı ve anlaşılır bir şekilde yazılı ve sözlü olarak ifade eder.		1
2	Alanıyla ilgili uygulamalarda ulusal veya uluslararası kurumlarla iş birliği yapabilecek düzeyde iletişim ve sosyal yetkinlik becerileri gösterir.		1

YETKİNLİKLER
Alana Özgü Yetkinlik
	Program Yeterlilikleri/Çıktıları	Katkı Düzeyi
		0	1	2	3	4	5
1	Alanın mevcut tarihsel ve teorik bilgi birikiminden yararlanarak; performans gelişimi, herkes için spor ve özel gruplara yönelik egzersiz uygulamaları ile ilgili sorunları fark eder ve bu sorunları etik değerlere dayalı olarak çözümler.						5
2	Egzersiz ve spor bilimleri alanındaki meslek gruplarının gerektirdiği sosyal becerilere sahip kişilik özelliklerini kullanarak; alanına özgü sürdürülebilir nitelikte toplumsal ve sosyal içerikli proje, organizasyon ve çalışmalar düzenler.		1
3	Egzersiz sırasında karşılaşılabilecek olası sakatlıklara ilişkin önlem alır ve spor sakatlıkları sonrasında performans yapılanmasına yönelik egzersiz programı hazırlar.			2

DERSİN İŞ YÜKÜ VE AKTS KREDİSİ
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri İş Yükü
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri	Etkinlik(hafta sayısı)	Süresi(saat sayısı)	Toplam İş Yükü
Ders	14	4	56
Derse Ön Hazırlık ve Ders Sonrası Pekiştirme	13	3	39
Arazi Çalışması	0	0	0
Grup Çalışması / Ödevi	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Okuma	0	0	0
Ödev	0	0	0
Proje Hazırlama	0	0	0
Seminer	0	0	0
Staj	0	0	0
Teknik Gezi	0	0	0
Web Tab. Öğrenme	0	0	0
Uygulama	0	0	0
Yerinde Uygulama	0	0	0
Mesleki Faaliyet	0	0	0
Sosyal Faaliyet	0	0	0
Tez Hazırlama	0	0	0
Alan Çalışması	0	0	0
Rapor Yazma	0	0	0
Final Sınavı	1	1	1
Final Sınavı Hazırlığı	8	2	16
Ara Sınav	1	1	1
Ara Sınav Hazırlığı	6	2	12
Kısa Sınav	0	0	0
Kısa Sınav Hazırlığı	0	0	0
TOPLAM	43	0	125