TR EN

ÖZEL ANTRENMAN BİLGİSİ DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
BSY350 ÖZEL ANTRENMAN BİLGİSİ 6 2 2 5

DERS BİLGİLERİ

Dersin Öğretim Dili : Türkçe
Dersin Düzeyi LİSANS, TYY: + 6.Düzey, EQF-LLL: 6.Düzey, QF-EHEA: 1.Düzey
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Veriliş Şekli -
Dersin Koordinatörü Prof.Dr. KUBİLAY ÇİMEN
Dersi Veren Öğretim Üyesi/Öğretim Görevlisi Dr.Öğr.Üyesi ÖMÜR GÜLFIRAT
Ders Ön Koşulu Yok

AMAÇ VE İÇERİK

Amaç: Dersin amacı; öğrencilere, antrenman programlarına tabii tutulan bireylerin veya grupların sportif faaliyetlerini ve antrenman programlarını inceleme, içeriğin uygunluğunu değerlendirme ve branşa özgü antrenman programı hazırlama becerisi kazandırmaktır.
İçerik: Dersin İçeriği; Antrenmanın Fiziksel ve Fizyolojik Gereklilikleri, Motorik Özellikler ve Antrenman Bilgisindeki Yeri ve Önemi, Motorik Özelliklerin Gelişimine Yönelik Antrenman Yöntemleri, Branşa Özgü Fiziksel ve Fizyolojik İhtiyaçlar konularını kapsamaktadır.

DERSİN ÖĞRENME ÇIKTILARI (Öğrenciler, bu dersi başarı ile tamamladıklarında aşağıda belirtilen bilgi, beceri ve/veya yetkinlikleri gösterirler.)

Antrenman bilgisi ile ilgili temel bilgi ve kavramları açıklar.
Branşa özgü antrenman programlarını uygulatıcı olarak yürütür.
Antrenman programı öncesinde ve sonrasında, branşa özgü performansla ilgili elde edilen verileri bilimsel araştırma yöntem ve tekniklerini kullanarak analiz eder.
Antrenman programlarına tabii tutulan bireylerin veya grupların sportif faaliyetlerini ve antrenman programlarını inceler (examine) ve içeriğin uygunluğunu değerlendirir.
Branşa özgü antrenman programı hazırlar.

HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - Dersin amacı-içeriği-işleyişi hakkında bilgilendirme. Antrenman kavramı ve antrenmanın amaçlarının incelenmesi Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi
2 Literatür taraması Antrenmanın organizma üzerindeki etkilerinin incelenmesi Anlatım,soru-cevap ve tartışma yöntemi
3 Konuya ilişkin makale okuma Temel anatomik kavramlar ( kas kasılma türleri, kas hipertrofisi, aerobik-anaerobik enerji sistemleri ve sportif performans) Anlatım,soru-cevap ve tartışma yöntemi
4 Görsel ve yazılı kaynak tarama Kuvvveti etkiyen faktörler Anlatım,soru-cevap,tartışma yöntemi, gösteri yöntemi
5 Görsel ve yazılı kaynak tarama Kuvvet antrenman Teknikleri Anlatım, soru-cevap,tartışma yöntemi, gösteri yöntemi
6 Görsel ve yazılı kaynak tarama Kuvvet antrenman Teknikleri Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve gösteri yöntemi
7 Örnek sportif performans testlerine ilişkin sonuçların incelenmesi Vize sınavına hazırlık çalışmaları. Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
8 - ARA SINAV -
9 Örnek sportif performans testlerine ilişkin sonuçların incelenmesi Pliometrik antrenmanların teorik alt yapısının incelenmesi. Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
10 Örnek antrenman programı inceleme Pliometrik antrenmanların programlanması ve pliometrik egzersizlerin sınıflandırılması. Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi, gösteri yöntemi
11 Konuyla ilgili kitap bölümü okuma Direnç antrenmanların teorik prensiplerinin incelenmesi. Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve gösteri yöntemi
12 Konuyla ilgili makale okuma Propriosepsiyon antrenmanlarının teorik alt yapısının incelenmesi. Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve gösteri yöntemi
13 Görsel ve yazılı kaynak tarama Denge antrenmanlarının teorik alt yapısının incelenmesi ve program oluşturma. Anlatım, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
14 Örnek antrenman planı inceleme Final Sınavına Hazırlık Çalışmaları. Anlatım, gösteri yöntemi ve grup çalışması
15 Örnek antrenman planı inceleme Finale yönelik genel tekrar. Anlatım, gösteri yöntemi ve grup çalışması
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -

KAYNAKLAR

Sevim, Y. (2007). Antrenman bilgisi. Nobel Yayın Dağıtım, Ankara
Bompa, T. O. & Buzzichelli, C. (2018). Periodization-: theory and methodology of training. Human Kinetics, USA
Dündar, U. (2013). Antrenman Teorisi. Nobel Akademik Yayıncılık, Ankara
Günay, E., Şıktar, E., Şıktar, E. (2018). Antrenman Bilimi. Gazi Kitapevi, Ankara

ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME

Yarıyıl İçi Yapılan Çalışmaların Ölçme ve Değerlendirmesi Etkinlik Sayısı Katkı Yüzdesi Açıklama
(0) Etkisiz (1) En Düşük (2) Düşük (3) Orta (4) İyi (5) Çok İyi
0 1 2 3 4 5

DERSİN PROGRAM ÖĞRENME ÇIKTILARINA KATKISI

BİLGİ
Kuramsal
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Beden eğitimi ve Spor Bilimleri ile ilgili kavramları tanımlar.
1
2
Spor yönetim biliminin kuramlarını açıklar.
1
BİLGİ
Olgusal
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Spor örgütlerine ilişkin mevzuatları yorumlar.
0
2
Yönetim fonksiyonunu oluşturan temel bileşenler çerçevesinde edindiği bilgi birikimi ile spor organizasyonlarının ve spor örgütlerinin işleyişini tartışır ve bu bilgileri uygulama ortamlarında kullanır.
0
BECERİLER
Bilişsel
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Kamu, özel ve sivil toplum kuruluşlarının bünyesinde yer alan spor örgütlerine ait faaliyetleri inceler ve bu faaliyetlere ilişkin insan kaynakları, pazarlama ve finansal ihtiyaçları belirler
0
BECERİLER
Uygulamalı
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Spor işletmeciliği alanında; spor organizasyonunun finansal, pazarlama ve yönetsel karar alma süreçlerinde, olası problemlerin çözümüne yönelik eğitim, yönetim ve bilgi teknolojilerini kullanır.
0
2
Spor örgütlerinin yönetsel süreçlerini etkileyen çevresel faktörleri analiz eder.
1
3
Spor örgütlerindeki personel ve süreç yönetimine ilişkin güncel uygulamalara ait değerlendirme sonuçlarını; bilimsel araştırma yöntem ve tekniklerini kullanarak analiz eder.
0
4
Ulusal ve uluslararası spor organizasyonlarını düzenleyen ve yürüten kamu kurum ve kuruluşlarının; yönetim süreci ve yapısının boyutlarını analiz eder.
0
YETKİNLİKLER
Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
İşbirliğine dayalı grup çalışmalarında liderlik rolünü üstlenerek; proje, etkinlik, sosyal ve sportif faaliyetleri yönetir ve süreç içinde karşılaşabileceği olası sorunları çözümler.
1
YETKİNLİKLER
Öğrenme Yetkinliği
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Spor yöneticiliği mesleğinin gerekliliği olan yönetme becerilerini farklı yönetsel yetkinlikler çerçevesinde geliştirmeye açık ve ilgili olur.
4
2
Yaşam boyu öğrenim ilkesini benimseyerek; bilimsel, teknolojik ve güncel gelişmeler ışığında mevcut bilgi ve becerilerini eleştirel bakış açısıyla sorgular.
4
YETKİNLİKLER
İletişim ve Sosyal Yetkinlik
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Alana dair edindiği bilgileri ve düşüncelerini akıcı ve anlaşılır bir şekilde yazılı ve sözlü olarak ifade eder.
4
2
Ulusal ve uluslararası düzeyde gerçekleştirilen sportif etkinlik, organizasyon ve çalışmalarda; spor yöneticiliği uygulamalarına ilişkin bilgi ve yetkinliklerini, sahip olduğu sosyal yaşam ve iletişim becerileri ile daha etkin kullanır.
4
YETKİNLİKLER
Alana Özgü Yetkinlik
Program Yeterlilikleri/Çıktıları Katkı Düzeyi
0 1 2 3 4 5
1
Spor bilimleri alanında ve toplumsal yaşamda kabul edilmiş etik değerleri ve kanuni düzenlemeleri açıklar ihtiyaç durumunda mevzuatta yer alan ilgili maddeleri uygular.
0
2
Spor işletmelerinin yönetim süreçlerinde ortaya çıkabilecek olası sorunları etik değerler çerçevesinde çözümler.
1
3
Spor yöneticiliği mesleğinin gerektirdiği sosyal becerilere sahip kişilik özelliklerini kullanarak; alanına özgü, sürdürülebilir nitelikte toplumsal ve sosyal içerikli proje, organizasyon ve çalışmalar tasarlar.
1

DERSİN İŞ YÜKÜ VE AKTS KREDİSİ

Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri İş Yükü
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri Etkinlik(hafta sayısı) Süresi(saat sayısı) Toplam İş Yükü
Ders 14 2 28
Derse Ön Hazırlık ve Ders Sonrası Pekiştirme 13 3 39
Arazi Çalışması 0 0 0
Grup Çalışması / Ödevi 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Okuma 0 0 0
Ödev 0 0 0
Proje Hazırlama 0 0 0
Seminer 0 0 0
Staj 0 0 0
Teknik Gezi 0 0 0
Web Tab. Öğrenme 0 0 0
Uygulama 0 0 0
Yerinde Uygulama 0 0 0
Mesleki Faaliyet 0 0 0
Sosyal Faaliyet 0 0 0
Tez Hazırlama 0 0 0
Alan Çalışması 0 0 0
Rapor Yazma 0 0 0
Final Sınavı 1 1 1
Final Sınavı Hazırlığı 7 4 28
Ara Sınav 1 1 1
Ara Sınav Hazırlığı 7 4 28
Kısa Sınav 0 0 0
Kısa Sınav Hazırlığı 0 0 0
TOPLAM 43 0 125
Genel Toplam 125
Toplam İş Yükü / 25.5 4,9
Dersin AKTS(ECTS) Kredisi 5,0