1 |
- |
Teorik: Karatenin tarihi gelişimi, Karate-Do da kullanılan giysiler ve müsabaka alanının ölçüleri. |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
2 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma, maç izleme |
Teorik: Karate müsabaka kuralları |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
3 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik:Te - Waza ( Elle yapılan teknikler )
Uygulama: Elle yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
4 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Uke - Waza ( Elle yapılan blok teknikleri )
Uygulama: Elle yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
5 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Ashi - Waza ( Ayakla yapılan teknikler )
Uygulama: Ayak ile yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
6 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Empi -Waza (Dirsek ile yapılan teknikler)
Uygulama: Dirsek ile yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
7 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme, maç izleme |
Teorik: Kihon ( temel karışık teknikler ve bu tekniklerin kombinasyonları)
Uygulama: kihon teknik kombinasyonlarına ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
8 |
- |
ARA SINAV |
- |
9 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme, maç izleme |
Teorik: Heian katalar (Renkli kuşakların teknik formları )
Uygulama: Renkli kuşakların teknik formalarına yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
10 |
Literatür tarama, video izleme |
Teorik: Heian kata bunkai (Renkli kuşakların teknik formları)
Uygulama: Renkli kuşakların teknik formalarına yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
11 |
maç gözlemi ve video izleme |
Teorik: Kumite ( mücadele ve dövüş teknikleri )
Uygulama: Mücadele ve dövüş tekniklere özgü alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
12 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma, video izleme |
Teorik: Karate-do temel teknik çalışmaları
Uygulama: Karete-do temel tekniklerin gelişimine yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
13 |
Maç izleme |
Teorik: Karate-do teknikleri kombinasyonu
Uygulama: kombinasyon alıştırmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
14 |
Maç izleme |
Uygulama: Müsabaka formatlı eşli çalışmalar |
Uygulama yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi |
15 |
Uygulama tekrar alıştırmaları, video izleme, maç izleme |
Final sınavına hazırlık |
Uygulama yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi |
16 |
- |
FİNAL |
- |
17 |
- |
FİNAL |
- |