SPOR VE EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ PROGRAMME COURSE DESCRIPTION

Code	Name of the Course Unit	Semester	In-Class Hours (T+P)	Credit	ECTS Credit
SYP153	SPOR VE EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ	1	3	3	6

GENERAL INFORMATION
Language of Instruction :	Türkçe
Level of the Course Unit :	ÖNLİSANS, TYY: + 5.Düzey, EQF-LLL: 5.Düzey, QF-EHEA: Kısa Düzey
Type of the Course :	Zorunlu
Mode of Delivery of the Course Unit	-
Coordinator of the Course Unit	Öğr.Gör. SERDAR GÜR
Instructor(s) of the Course Unit	Öğr.Gör. SERDAR GÜR
Course Prerequisite	No

OBJECTIVES AND CONTENTS
Objectives of the Course Unit:	Egzersizin, tüm fizyolojik sistemler üzerine etkilerini inceleyebilecek bilgi birikimini kazandırmaktır.
Contents of the Course Unit:	Fizyoloji bilimine ilişkin temel kavramlar, hücre, doku, enerji metabolizması, aerobik ve anaerobik enerji sistemleri, anaerobik glikoliz ve atp’nin yenilenmesi, enerji tüketimi, oksijen alımı ve eksikliği, laktik asit eşiği, spor branşları ve enerji kullanımı, egzersiz sonrası toparlanma, motor ünite çeşitleri, kasın yapısı, myofibril ve fibril kas hareketleri, iskelet kası ve hareketi, kas kasılma çeşitleri ve egzersiz ilişkisi, kas hipertrofisi, proporeseptörler, antrenmana nöromuscular adaptasyonlar ve fizyolojik sistemler konularını kapsamaktadır.

KEY LEARNING OUTCOMES OF THE COURSE UNIT (On successful completion of this course unit, students/learners will or will be able to)
Egzersiz fizyolojisine ilişkin temel kavramları tanımlar.
Egzersiz sonrası toparlanma sürecini açıklar.
Aerobik ve anaerobik enerji sistemleri arasındaki ilişkiyi açıklar.
Kas kasılma tiplerini örnekleyen egzersiz uygulamalarını gösterir.
Egzersizin, fizyolojik sistemler üzerine etkilerini inceler.

WEEKLY COURSE CONTENTS AND STUDY MATERIALS FOR PRELIMINARY & FURTHER STUDY
Week	Preparatory	Topics(Subjects)	Method
1	-	Dersin tanıtımı, Fizyoloji bilimine ilişkin temel kavramlar, Hücre, doku, sistemler ile ilgili genel bilgilendirme	Anlatım ve soru cevap yöntemi
2	Konuyla ilgili makale okuma	Enerji Metabolizması, Aerobik ve Anaerobik Enerji Sistemleri	Anlatım ve soru cevap yöntemi
3	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Anaerobik glikoliz ve ATP’nin yenilenmesi	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
4	Konuyla ilgili makale özeti çıkarma	Enerji tüketimi, Oksijen alımı ve eksikliği	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
5	Konuyla ilgili makale özeti çıkarma	Laktik asit eşiği, spor branşları ve enerji kullanımı	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
6	Konuyla ilgili makale okuma	Egzersiz sonrası toparlanma	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
7	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Motor ünite çeşitleri	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
8	-	ARA SINAV	-
9	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Kasın yapısı, myofibril ve fibrill kas hareketleri, İskelet kası ve hareketi, konuyla ilgili video gösterimi	Anlatım, soru cevap, tartışma ve gösteri yöntemi
10	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Kas kasılma çeşitleri ve egzersiz ilişkisi, Kas hipertrofisi ve konuyla ilgili video gösterimi	Anlatım, soru cevap, tartışma ve gösteri yöntemi
11	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Proporeseptörler, Antrenmana nöromuscular adaptasyonlar	Anlatım ve soru cevap yöntemi ve grup çalışması
12	Görsel ve yazılı kaynak tarama ve sunum hazırlama	Solunum Sistemi ve Egzersiz ilişkisi, öğrenci sunumlarının değerlendirilmesi	Anlatım, soru cevap, tartışma yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
13	Görsel ve yazılı kaynak tarama ve sunum hazırlama	Dolaşım Sistemi ve Egzersiz ilişkisi, öğrenci sunumlarının değerlendirilmesi	Anlatım, soru cevap, tartışma yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
14	Görsel ve yazılı kaynak tarama ve sunum hazırlama	Sinir sistemi ve egzersiz ilişkisi, öğrenci sunumlarının değerlendirilmesi	Anlatım, soru cevap, tartışma yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
15	Görsel ve yazılı kaynak tarama ve sunum hazırlama	Endokrin sistem ve egzersiz ilişkisi, öğrenci sunumlarının değerlendirilmesi	Anlatım, soru cevap, tartışma yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
16	-	FİNAL	-
17	-	FİNAL	-

SOURCE MATERIALS & RECOMMENDED READING
Kraemer, W.J., Fleck, S.J. ve Deschenes, M. R. (2011).Exercise Physiology: Integrating Theory and Application. Lippincott Williams ve Wilkins, USA.
Ergen, E., Demirel, H., Güner, R., Turnagöl, H., Başoğlu, S., Zergeroğlu, A.M., Ülkar, B., Hazır, T. (2015). Egzersiz Fizyolojisi. Nobel Tıp Kitapevleri, Ankara.
Mcardle, W.D., Katch F.I., Katch, V.L. (2006). Essentials of Exercise Physiology. Lippincott Williams & Wilkins, USA.
Delavier, F. (2001). Strength Training Anatomy: Your Illustrated Guide to Muscles at Work. Champaign. Human Kinetics, USA.

ASSESSMENT
Assessment & Grading of In-Term Activities	Number of Activities	Degree of Contribution (%)	Description

Level of Contribution
0	1	2	3	4	5

KNOWLEDGE
Theoretical
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To explain notions of administration, sport management and associate them to the doctrine of administrave sciences.	0

KNOWLEDGE
Factual
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To explain notions of administration, sport management and associate them to the doctrine of administrave sciences.	0
2	To explain the Legislation in Sports Management and associate it to the doctrine of administrave sciences.		1
3	To possess knowledge of sport organizations and use it in.		1
4	To be able to make internal and external environmental analysis of sports organizations, to solve their problems and to make variable decisions.	0

SKILLS
Cognitive
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To possess basic facilities of sports in social science diciplines for specialization.		1

SKILLS
Practical
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To be able to make internal and external environmental analysis of sports organizations, to solve their problems and to make variable decisions.	0
2	To specialize in sports and a field of sports organizations and to make implementation.		1

OCCUPATIONAL
Autonomy & Responsibility
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To defend himself and his institution’s rights in case of any conflicts.		1
2	To take initiative in Professional practise.	0

OCCUPATIONAL
Learning to Learn
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To possess awareness of lifelong learning necessity and to able to actualize it.		1
2	To believe in professional development and use it in implementations.			2

OCCUPATIONAL
Communication & Social
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To make written and verbal presentation and to use prosessional and individual communucation skills.			2
2	To acquire knowledge of sports and its culture, to adopt olympism philosophy and to able to spread it to the community.		1

OCCUPATIONAL
Occupational and/or Vocational
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	To possess sports management process and use it.	0

WORKLOAD & ECTS CREDITS OF THE COURSE UNIT
Workload for Learning & Teaching Activities
Type of the Learning Activites	Learning Activities (# of week)	Duration (hours, h)	Workload (h)
Ders	14	3	42
Derse Ön Hazırlık ve Ders Sonrası Pekiştirme	5	8	40
Arazi Çalışması	0	0	0
Grup Çalışması / Ödevi	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Okuma	0	0	0
Ödev	1	2	2
Proje Hazırlama	0	0	0
Seminer	0	0	0
Staj	0	0	0
Teknik Gezi	0	0	0
Web Tab. Öğrenme	0	0	0
Uygulama	0	0	0
Yerinde Uygulama	0	0	0
Mesleki Faaliyet	0	0	0
Sosyal Faaliyet	0	0	0
Tez Hazırlama	0	0	0
Alan Çalışması	0	0	0
Rapor Yazma	0	0	0
Final Sınavı	1	1	1
Final Sınavı Hazırlığı	3	14	42
Ara Sınav	1	10	10
Ara Sınav Hazırlığı	2	10	20
Kısa Sınav	0	0	0
Kısa Sınav Hazırlığı	0	0	0
TOPLAM	27	0	157