1 |
- |
Havuz kuralları, yüzme branşına ilişkin temel kavramlar, havuz ve diğer olanakların standartları, kullanılan malzemenin standartları, yüzme branşı ile diğer branşların fiziki farklılıkları |
Anlatım, soru-cevap yöntemi, |
2 |
Video izleme, görsel ve yazılı kaynak tarama |
Temel nefes tekniği, nefes zamanlaması ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap yöntemi, uygulama yöntemi |
3 |
Video izleme,
Görsel ve yazılı kaynak tarama |
Suda kayma tekniği, ayak vuruşu tekniği ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı eşli çalışmalar |
4 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Serbest stil ayak vuruşu tekniği; uygulamalı yardımlı-yardımsız ayak vuruşu ve kısa- uzun mesafe yüzme çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı eşli çalışmalar |
5 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Serbest stil kol çekişi tekniği aşamaları (giriş uzanma, kavrama, ileri süpürme, geriye süpürme ve çıkış) ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulama yöntemi |
6 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Serbest stil nefes tekniği ve uygulamalı yardımlı-yardımsız nefes tekniği çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama çalışmaları |
7 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Serbest stilde çıkış, dönüş ve varış teknikleri, uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama çalışmaları |
8 |
- |
ARA SINAV |
- |
9 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Kurbağa stil kol çekişi tekniği aşamaları (uzanma, kavrama, dışarı süpürme, içeri süpürme) ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama çalışmaları |
10 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Kurbağa stil ayak vuruşu tekniği ve uygulamalı yardımlı-yardımsız ayak vuruşu, su altı ayak vuruşu çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama çalışmaları |
11 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Kurbağa stil nefes tekniği ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama çalışmaları |
12 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Kurbağa stilde çıkış, dönüş ve varış teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama yöntemi |
13 |
Video izleme
Konuyla ilgili kitap okuma |
Kurbağa stil kol çekişi ve ayak vuruşu zamanlaması, uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, uygulama yöntemi |
14 |
Yarış videosu izleme ve yorumlama |
Temel seviyede yarış stratejileri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap ve gösterip yaptırma yöntemi, uygulama yöntemi |
15 |
Yarış videosu izleme ve yorumlama |
Temel seviyede yarış stratejileri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap ve gösterip yaptırma yöntemi, uygulama yöntemi |
16 |
- |
FİNAL |
- |
17 |
- |
FİNAL |
- |