| Code | Name of the Course Unit | Semester | In-Class Hours (T+P) | Credit | ECTS Credit |
|---|---|---|---|---|---|
| ANY450 | RHYTYMIC GYMNASTICS | 8 | 4 | 3 | 6 |
Objectives and Contents |
|
|---|---|
| Objectives: | Dersin amacı; öğrencilere; ritmik cimnastik branşına özgü müsabakalarda, kazanmaya yönelik taktikler geliştirme becerisi kazandırmaktır. |
| Content: | Dersin içeriği; temel antrenman ilkeleri, özel antrenman ilkeleri, sezon planlaması, ritmik cimnastik sporunda kas sistemi yapısı ve işlevleri, ritmik cimnastik branşına özgü teknikleri geliştirici antrenman yöntemler, toparlanma antrenmanları ve uygulama çalışmaları, sportif performansı ölçmek için uygulanan testler ve ritmik cimnastik branşına özgü teknik becerileri ve taktiksel uygulamaları geliştirmeyi hedefleyen antrenman programı hazırlama konularını kapsamaktadır. |