TR EN

RİTMİK CİMNASTİK DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY450 RİTMİK CİMNASTİK 8 4 3 6
AMAÇ VE İÇERİK
Amaç: Dersin amacı; öğrencilere; ritmik cimnastik branşına özgü müsabakalarda, kazanmaya yönelik taktikler geliştirme becerisi kazandırmaktır.
İçerik: Dersin içeriği; temel antrenman ilkeleri, özel antrenman ilkeleri, sezon planlaması, ritmik cimnastik sporunda kas sistemi yapısı ve işlevleri, ritmik cimnastik branşına özgü teknikleri geliştirici antrenman yöntemler, toparlanma antrenmanları ve uygulama çalışmaları, sportif performansı ölçmek için uygulanan testler ve ritmik cimnastik branşına özgü teknik becerileri ve taktiksel uygulamaları geliştirmeyi hedefleyen antrenman programı hazırlama konularını kapsamaktadır.