| 1 |
- |
Antrenman bilgisi temel kavramları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 2 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma |
Egzersiz programı hazırlama ilkelerine ait temel kavramlar |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 3 |
Literatür tarama |
Kuvvet gelişimi, kardiovasküler iyileşme kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 4 |
Literatür tarama ve video izleme |
Çeviklik, sürat, patlayıcı güç gelişimi vb. kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 5 |
Literatür tarama ve video izleme |
Esneklik, denge kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 6 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma |
Egzersiz ve beslenme |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 7 |
Literatür tarama ve mevcut egzersiz programları inceleme |
Egzersiz reçetesi oluşturma |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Konuya ilişkin kitap bölümü okuma ve video izleme |
Sportif performans test ve ölçüm yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 10 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma ve literatür tarama |
Spor yaralamaları, Spor yaralamalarında egzersiz seçimi |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 11 |
Mevcut egzersiz programları inceleme |
Kişiye özel egzersiz programı tasarım yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 12 |
Konuya ilişkin makale okuma ve video izleme |
Tamamlayıcı egzersiz yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 13 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Haftalık egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 14 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Aylık egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 15 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Günlük egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |