| 1 |
- |
Tanışma, ders içeriği hakkında bilgi verme, jimnastik branşına özgü temel kavramlar |
Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi |
| 2 |
Literatür taraması |
Cimnastik tarihçesi ve branşları (herkes için cimnastik, trampoline, aktobatik) |
Anlatım, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması, eşli çalışmalar |
| 3 |
Video izleme |
Cimnastik branşları (devam...) (aerobik, artistik cimnastik) |
Anlatım, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 4 |
Video izleme |
Cimnastiğin Vücuda etkileri, genel ısınma egzersizleri ve genel motor beceriler |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 5 |
Video izleme |
Cimnastik ısınma prensipleri ve hazırlık elementlerinin uygulamaları; (hayvan yürüyüşleri) |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 6 |
Video izleme |
Öne takla, geriye takla hareketlerinin basamaklı uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 7 |
Müsabaka izleme ve yorumlama |
Açık gergin öne ve geriye takla, kapalı gergin öne ve geriye takla hareketi teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Müsabaka izleme ve yorumlama |
Amut hareketi ve basamaklama teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 10 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Çember hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 11 |
Görsel literatür tarama ve video izleme |
Kartvil hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 12 |
Video izleme |
Yunus takla hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 13 |
Konu ile ilgili mevcut antrenman programları inceleme |
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi |
| 14 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Dizilişlerde kalıp hareketleri
ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi, uygulamalı grup çalışması ve eşli çalışmalar |
| 15 |
Video izleme |
Final sınavına hazırlık çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |