TR EN

GENEL CİMNASTİK DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
BSY115 GENEL CİMNASTİK 1 4 3 4
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - GTanışma, ders içeriği hakkında bilgi verme, jimnastik branşına özgü temel kavramlar ve cimnastiğin tarihçesi Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi
2 Literatür taraması Cimnastik branşındaki temel motorik özellikler ve ısınma alıştırmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması, eşli çalışmalar
3 Video izleme Cimnastik ısınma prensipleri ve hazırlık elementlerinin uygulamaları; (hayvan yürüyüşleri) Anlatım, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması
4 Video izleme Öne takla, geriye takla hareketlerinin basamaklı uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
5 Video izleme Açık gergin öne ve geriye takla, kapalı gergin öne ve geriye takla hareketi teknikleri ve uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
6 Video izleme Amut hareketi ve basamaklama teknikleri ve uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
7 Müsabaka izleme ve yorumlama Geçmiş olimpiyat oyunlarındaki cimnastik müsabakalarının incelenmesi Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi
8 Müsabaka izleme ve yorumlama Ara sınav hazırlık çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
9 - ARA SINAV -
10 Görsel ve yazılı literatür tarama Çember hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
11 Görsel literatür tarama ve video izleme Kartvil hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
12 Video izleme Yunus takla hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
13 Konu ile ilgili mevcut antrenman programları inceleme Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri Anlatım, soru-cevap ve gösteri yöntemi
14 Görsel ve yazılı literatür tarama Dizilişlerde kalıp hareketleri ve uygulama çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi, uygulamalı grup çalışması ve eşli çalışmalar
15 Video izleme Final sınavına hazırlık çalışmaları Anlatım, gösteri yöntemi ve bireysel çalışma
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -