| Code | Name of the Course Unit | Semester | In-Class Hours (T+P) | Credit | ECTS Credit |
|---|---|---|---|---|---|
| ANY339 | FITNESS | 5 | 3 | 3 | 6 |
Objectives and Contents |
|
|---|---|
| Objectives: | Dersin amacı, öğrencilere, Fitness antrenman programları tasarım evrelerini tanımlayıp, uygun nitelikte olanları belirleyebilecek beceriyi kazandırmaktır. |
| Content: | Dersin içeriği, Fitness’ın anlamı ve temel kavramları, tarihsel gelişim süreci, Fitness eğitmeninin sahip olması gereken özellikler, Fitness egzersiz programlama aşamaları; Fitness temel antrenman modellerinden oluşmaktadır. |