| Kodu | Dersin Adı | Yarıyıl | Süresi(T+U) | Kredisi | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|
| ANY339 | FİTNESS | 5 | 3 | 3 | 6 |
AMAÇ VE İÇERİK |
|
|---|---|
| Amaç: | Dersin amacı, öğrencilere, Fitness antrenman programları tasarım evrelerini tanımlayıp, uygun nitelikte olanları belirleyebilecek beceriyi kazandırmaktır. |
| İçerik: | Dersin içeriği, Fitness’ın anlamı ve temel kavramları, tarihsel gelişim süreci, Fitness eğitmeninin sahip olması gereken özellikler, Fitness egzersiz programlama aşamaları; Fitness temel antrenman modellerinden oluşmaktadır. |