SPORTS CONDITION TRAINER PROGRAMME COURSE DESCRIPTION

Code	Name of the Course Unit	Semester	In-Class Hours (T+P)	Credit	ECTS Credit
EGY410	SPORTS CONDITION TRAINER	8	3	3	5

GENERAL INFORMATION
Language of Instruction :	Türkçe
Level of the Course Unit :	LİSANS, TYY: + 6.Düzey, EQF-LLL: 6.Düzey, QF-EHEA: 1.Düzey
Type of the Course :	Zorunlu
Mode of Delivery of the Course Unit	-
Coordinator of the Course Unit	Dr.Öğr.Üyesi OKAN KILIÇKAYA
Instructor(s) of the Course Unit
Course Prerequisite	No

OBJECTIVES AND CONTENTS
Objectives of the Course Unit:	Dersin amacı; öğrencilere, sporcuya özel ve branşa özgü antrenman programları hazırlama bilgi ve becerisi kazandırmaktır.
Contents of the Course Unit:	Dersin içeriği; antrenman bilimlerine ilişkin kavramlar, atletik performans ile kuvvet, sürat, dayanıklılık, koordinasyon ve esneklik ilişkisi, kuvvet, sürat, dayanıklılık, koordinasyon ve esneklik antrenman yöntemleri ve branşa özgü ihtiyaçlar, beceri kavramı ve spor branşlarının beceri ihtiyacı, kondisyon geliştirmeye yönelik antrenman programı hazırlama konularını kapsamaktadır.

KEY LEARNING OUTCOMES OF THE COURSE UNIT (On successful completion of this course unit, students/learners will or will be able to)
Antrenman organizasyonunu oluşturan unsurları açıklar.
Temel motorik özellikleri geliştirmeyi hedefleyen antrenman programlarını sahada uygular.
Spor branşına özgü antrenman ihtiyaçlarını analiz eder.
Sporcuya özel ve branşa özgü antrenman programlarını inceler ve içeriğinin uygunluğunu değerlendirir.
Sporcuya özel ve branşa özgü antrenman programları hazırlar.

WEEKLY COURSE CONTENTS AND STUDY MATERIALS FOR PRELIMINARY & FURTHER STUDY
Week	Preparatory	Topics(Subjects)	Method
1	-	Dersin genel işleyişi hakkında açıklamalar, Kondisyonerlik nedir ne içerir	Anlatım, soru cevap ve tartışma yöntemi
2	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Atletik performans biriminin görevleri, sorumluluk alanları ve karar alma süreçleri	Anlatım, soru cevap ve tartışma yöntemi
3	Örnek antrenman programı inceleme	Antrenman yük modeli (antrenman süreci, antrenman sistemi, antrenman ve müsabaka yükü, antrenman yükü sakatlık performans ilişkisi, monitörizasyon sistemleri)	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
4	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Kondisyonerlikte sporcuların motorik performansının takibine ilişkin uygulanan testler	Anlatım, soru cevap ve tartışma yöntemi
5	Örnek antrenman programı inceleme	Kondisyonerin istatistiği (uygulanan testlerinin veri analizi ve tanımlayıcı istatistikler ve etki büyüklüğü analizi)	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
6	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Kondisyonerlikte sporcuların motorik performansının takibine ilişkin uygulanan testlerin norm değerleri ve rapor hazırlama teknikleri	Anlatım, soru cevap ve tartışma yöntemi
7	Örnek antrenman programı inceleme	Periyotlama ve Planlama	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
8	-	ARA SINAV	-
9	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Direnç ve kuvvet antrenmanlarının teorik alt yapısının incelenmesi	Anlatım Yöntemi ve Gösteri Yöntemi
10	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Direnç ve kuvvet antrenmanlarının genel ilkeleri ve planlanması (egzersiz seçme, set ve tekrar sayıları ayarlama)	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
11	Örnek antrenman programı inceleme	Pliyometrik antrenmanların teorik alt yapısının incelenmesi	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
12	Konuyla ilgili kitap bölümü okuma	Pliyometrik antrenmanlarının planlanması	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
13	Örnek antrenman programı inceleme	Çabukluk antrenmanların teorik alt yapısının incelenmesi	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
14	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Çabukluk antrenmanların planlanması	Anlatım, soru cevap tartışma ve gösteri yöntemi, uygulama grup çalışması
15	Görsel ve yazılı kaynak tarama	Finale yönelik genel tekrar	Anlatım Yöntemi ve Gösteri Yöntemi
16	-	FİNAL	-
17	-	FİNAL	-

SOURCE MATERIALS & RECOMMENDED READING
Bompa, T. O. ve Buzzichelli, C. (2018). Periodization-: theory and methodology of training. Human Kinetics, US.
Bompa, T. O., Di Pasquale, M., & Cornacchia, L. (2003). Serious strength training. Human Kinetics, US.
Haff, G. G. ve Triplett, N. T. (Eds.). (2015). Essentials of strength training and conditioning. Human Kinetics, US.
Jeffreys, I. (Ed.). (2013). Developing speed. Human Kinetics, US.

ASSESSMENT
Assessment & Grading of In-Term Activities	Number of Activities	Degree of Contribution (%)	Description

Level of Contribution
0	1	2	3	4	5

WORKLOAD & ECTS CREDITS OF THE COURSE UNIT
Workload for Learning & Teaching Activities
Type of the Learning Activites	Learning Activities (# of week)	Duration (hours, h)	Workload (h)
Ders	14	5	70
Derse Ön Hazırlık ve Ders Sonrası Pekiştirme	13	2	26
Arazi Çalışması	0	0	0
Grup Çalışması / Ödevi	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Okuma	0	0	0
Ödev	0	0	0
Proje Hazırlama	0	0	0
Seminer	0	0	0
Staj	0	0	0
Teknik Gezi	0	0	0
Web Tab. Öğrenme	0	0	0
Uygulama	0	0	0
Yerinde Uygulama	0	0	0
Mesleki Faaliyet	0	0	0
Sosyal Faaliyet	0	0	0
Tez Hazırlama	0	0	0
Alan Çalışması	0	0	0
Rapor Yazma	0	0	0
Final Sınavı	1	1	1
Final Sınavı Hazırlığı	6	3	18
Ara Sınav	1	1	1
Ara Sınav Hazırlığı	3	3	9
Kısa Sınav	0	0	0
Kısa Sınav Hazırlığı	0	0	0
TOPLAM	38	0	125