| Kodu | Dersin Adı | Yarıyıl | Süresi(T+U) | Kredisi | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|
| BSY415 | SPİNNİNG II | 7 | 3 | 2 | 5 |
AMAÇ VE İÇERİK |
|
|---|---|
| Amaç: | Dersin amacı; öğrencilere, spining egzersizlerine özgü koreografi hazırlama bilgi ve becerisi kazandırmaktır. |
| İçerik: | Dersin içeriği; Ergonometri ve antrenman yöntemlerine ilişkin temel kavramlar, bisiklet ergonometre, spinning bisikletinin kişiye göre ayarlanması, spinning egzersizinde tempo seviyeleri ve ritim dinleme, spining egzersizinde sürenin, şiddetin ve sıklığın belirlenmesi, aylık egzersiz programının hazırlama yöntemleri ritim ve ışıklandırma eşliğinde spinning egzersizi, spining koreografisi hazırlama konularını kapsamaktadır. |