| Kodu |
Dersin Adı |
Yarıyıl |
Süresi(T+U) |
Kredisi |
AKTS Kredisi |
| COE410 |
TRAINING PLANNING PERIODIZING |
8 |
4 |
4 |
4 |
DERS BİLGİLERİ |
| Dersin Öğretim Dili : |
İngilizce |
| Dersin Düzeyi |
BACHELOR'S DEGREE, TYY: + 6.Level, EQF-LLL: 6.Level, QF-EHEA: First Cycle |
| Dersin Türü |
Zorunlu |
| Dersin Veriliş Şekli |
- |
| Dersin Koordinatörü |
Assoc.Prof. MEHMET SOYAL |
| Dersi Veren Öğretim Üyesi/Öğretim Görevlisi |
|
| Ders Ön Koşulu |
Yok |
AMAÇ VE İÇERİK |
| Amaç: |
The aim of lesson; To provide students with information on preparing a training plan specific to individual and team sports. |
| İçerik: |
Course content; Performance concepts, Planning of long-term athlete training, Annual Training Planning, Planning of annual training for different age groups, Planning of meso-cycle and micro-cycles, Planning and implementation of unit training, Overcompensation in terms of planning (super compensation), load-rest relationship, strength training periodization, endurance training periodization, speed training periodization, planning and application of form training, planning in individual and team sports. |
DERSİN ÖĞRENME ÇIKTILARI (Öğrenciler, bu dersi başarı ile tamamladıklarında aşağıda belirtilen bilgi, beceri ve/veya yetkinlikleri gösterirler.) |
| Defines the basic concepts of training planning. |
| Explain the importance of planning the long-term training process of the athlete. |
| Examines the training plans applied in individual and team sports and evaluates the suitability of the content. |
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI |
| Hafta |
Ön Hazırlık |
Konular |
Yöntem |
KAYNAKLAR |
| Bompa, T. O. & Buzzichelli, C. (2018). Periodization-: theory and methodology of training. Human Kinetics, USA |
ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME |
| Yarıyıl İçi Yapılan Çalışmaların Ölçme ve Değerlendirmesi |
Etkinlik Sayısı |
Katkı Yüzdesi |
Açıklama |
| (0) Etkisiz |
(1) En Düşük |
(2) Düşük |
(3) Orta |
(4) İyi |
(5) Çok İyi |
| 0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
DERSİN PROGRAM ÖĞRENME ÇIKTILARINA KATKISI
DERSİN İŞ YÜKÜ VE AKTS KREDİSİ |
| Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri İş Yükü |
| Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri |
Etkinlik(hafta sayısı) |
Süresi(saat sayısı) |
Toplam İş Yükü |
| Lecture & In-Class Activities |
14 |
4 |
56 |
| Preliminary & Further Study |
13 |
2 |
26 |
| Land Surveying |
0 |
0 |
0 |
| Group Work |
0 |
0 |
0 |
| Laboratory |
0 |
0 |
0 |
| Reading |
0 |
0 |
0 |
| Assignment (Homework) |
0 |
0 |
0 |
| Project Work |
0 |
0 |
0 |
| Seminar |
0 |
0 |
0 |
| Internship |
0 |
0 |
0 |
| Technical Visit |
0 |
0 |
0 |
| Web Based Learning |
0 |
0 |
0 |
| Implementation/Application/Practice |
0 |
0 |
0 |
| Practice at a workplace |
0 |
0 |
0 |
| Occupational Activity |
0 |
0 |
0 |
| Social Activity |
0 |
0 |
0 |
| Thesis Work |
0 |
0 |
0 |
| Field Study |
0 |
0 |
0 |
| Report Writing |
0 |
0 |
0 |
| Final Exam |
1 |
1 |
1 |
| Preparation for the Final Exam |
4 |
2 |
8 |
| Mid-Term Exam |
1 |
1 |
1 |
| Preparation for the Mid-Term Exam |
4 |
2 |
8 |
| Short Exam |
0 |
0 |
0 |
| Preparation for the Short Exam |
0 |
0 |
0 |
| TOTAL |
37 |
0 |
100 |
|
Genel Toplam |
100 |
|
|
Toplam İş Yükü / 25.5 |
3,9 |
|
|
Dersin AKTS(ECTS) Kredisi |
4,0 |
|