| 1 |
- |
Dersin işleyişi hakkında genel açıklamalar, branşa özgü temel kavramlar, Teakwondo branşının tarihçesi |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
| 2 |
Literatür taraması |
Teakwondo branşının terminolojisi, Temel teknik sınıflamaları |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
| 3 |
Türkiye Teakwondo Federasyonu resmi web sitesi inceleme |
Taekwondo branşı salon ve müsabaka kuralları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 4 |
Video izleme |
Cumuk-Cirigi; yumruk vurma teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 5 |
Video izleme |
Chagi; ayak vuruş teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
| 6 |
Video izleme |
Tekmeler; Geri tekme, dönen tekme, sıçrayan tekme ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösteri yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 7 |
Video izleme |
Tekmeler; arka tekme, eğik tekme ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi ve grup çalışması |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Müsabaka videosu izleme |
Savunma teknikleri ve uygulama çalışması |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 10 |
Video izleme |
Pumse formları (Pyongwon, Sipjin, Jitae, Chonkwon, hansu, ilyeo) |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 11 |
Video izleme |
Kombine temel teknikler ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 12 |
Müsabaka videosu izleme |
Müsabaka Teknikleri (Paldıng-Tollo chagi) ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 13 |
Müsabaka videosu izleme |
Müsabaka Teknikleri (Neryo chagi-Yop chagi) ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 14 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma ve müsabaka videosu izleme |
Müsabaka Teknikleri (dwit chagi- Bandal Tollo chagi)ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, gösterip yaptırma yöntemi, eşli çalışmalar |
| 15 |
Konuya ilişkin kitap okuma ve literatür taraması |
Müsabaka Teknikleri (2li kombineler) |
Grup çalışması ve tekrar yöntemi |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |