TR EN

BASKETBOL DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY336 BASKETBOL 6 3 3 6
AMAÇ VE İÇERİK
Amaç: Dersin amacı; öğrencilere, basketbol branşına özgü planlama ve periyotlama ilkelerine uygun özel antrenman programı hazırlama bilgi ve becerisi kazandırmaktır.
İçerik: Dersin içeriği; basketbolda performansı etkileyen unsurlar. basketbolda kuvvet ve kuvvet geliştirme yöntemleri, basketbolda kor antrenman yöntemleri, basketbolda ağırlık çalışma yöntemleri, basketbolda maksimal kuvvet ve geliştirme yöntemleri, basketbolda sürat ve çabukluk geliştirme yöntemleri, basketbolda pliometrik antrenman yöntemleri, basketbolda dayanıklılık, aerobik ve anaerobik antrenmanlar ve basketbolda periyotlama konularını kapsamaktadır.