TR EN

ANTRENMAN MODELLERİ DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY411 ANTRENMAN MODELLERİ 7 3 3 3
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - Antrenman çeşitleri hakkında genel bilgi, antrenman modellerine ilişkin temel kavramlar Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi
2 Literatür taraması Fonksiyonel Antrenman çeşitleri Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
3 Konuyla ilgili kitap bölümü okuma Fasial Antrenman modeli Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
4 Konuyla ilgili kitap bölümü okuma Myofasial Antrenman Modeli Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
5 Konuyla ilgili kitap bölümü okuma Myofasial Egzersiz seçimi Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
6 Görsel ve yazılı kaynak tarama Performansı belirlemek için kullanılan testler ve test sonuçlarının analizi Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
7 Görsel ve yazılı kaynak tarama Performansı belirlemek için kullanılan testler ve test sonuçlarının analizi Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi,
8 Literatür tarama ve sunum hazırlama Teknik taktik çalışmalarında kullanılacak bilgi ve beceriler Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
9 - ARA SINAV -
10 Literatür tarama ve sunum hazırlama Aerobik, anaerobik dayanıklılık antrenman modelleri Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
11 Literatür tarama ve sunum hazırlama Sürat antrenmanı modelleri Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
12 Literatür tarama ve sunum hazırlama Kuvvet çeşitleri ve antrenman modelleri Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
13 Literatür tarama ve sunum hazırlama Esneklik antrenman modelleri Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
14 Literatür tarama ve sunum hazırlama Farklı cinsiyet ve yaş gurupları için mikro antrenman planlamaları Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
15 Literatür tarama ve sunum hazırlama Farklı cinsiyet ve yaş gurupları için makro antrenman planlamaları Anlatım soru cevap, tartışma ve uygulamalı grup çalışması
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -