| 1 |
- |
Antrenman planlamasına ilişkin temel kavramlar, ısınma ve soğuma egzersizleri |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
| 2 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
İleri seviye teknikleri öğretim yöntemleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 3 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma ve video izleme |
Temel teknik hareketler arasındaki koordinasyon |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 4 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama, video izleme |
Temel teknik hareketlerin analizi ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 5 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma ve video izleme |
İleri seviye vuruş teknikleri hataları ve düzeltme çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 6 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama |
Tenis branşına özgü performans testleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 7 |
Örnek antrenman programı inceleme ve yorumlama |
Tenis branşına özgü özel antrenman teknikleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama |
Tenis branşına özgü koordinasyon çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 10 |
Örnek antrenman programı inceleme ve yorumlama |
Tenis branşına özgü kuvvet antrenmanları ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 11 |
Örnek antrenman programı inceleme ve yorumlama |
Tenis branşına özgü dayanıklılık antrenmanları ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 12 |
Örnek antrenman programı inceleme ve yorumlama |
Tenis branşına özgü çeviklik antrenmanları ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları |
| 13 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Oyuncular için strateji ve taktikler, oyun stilleri, sezinleme, |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı eşli çalışmalar |
| 14 |
Maç izleme ve yorumlama |
Tekler ve çiftler stratejisini etkileyen faktörler, taktiksel maç analizi, taktiksel eğitim |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı eşli çalışmalar |
| 15 |
Maç izleme ve yorumlama |
İleri seviye müsabaka taktiklerinin inceleme ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı eşli çalışmalar |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |