| Kodu | Dersin Adı | Yarıyıl | Süresi(T+U) | Kredisi | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|
| BSY418 | GRUP FİTNESS III | 8 | 3 | 2 | 5 |
AMAÇ VE İÇERİK |
|
|---|---|
| Amaç: | Dersin amacı; öğrencilere, fiziksel ve kondisyonel açıdan farklı özelliklere sahip bireylere, fitness egzersiz hareketlerini öğretebilecek ve bu farklılıkları dikkate alarak fitness egzersiz programı hazırlayabilecek bilgi ve beceriyi kazandırmaktır. |
| İçerik: | Dersin içeriği; grup fitness tanımı, Tarihsel gelişimi, amaç ve faydaları, Grup egzersizlerin planlanması, Ritm bilgisi, Koreografi oluşturma, Grup Dans egzersizleri, Grup bisiklet egzersizleri, Genel, özel, bölgesel ve Kuvvet grup egzersizleri konularını kapsamaktadır. |