GENERAL TRAINING KNOWLEDGE II PROGRAMME COURSE DESCRIPTION

Code	Name of the Course Unit	Semester	In-Class Hours (T+P)	Credit	ECTS Credit
BSY208	GENERAL TRAINING KNOWLEDGE II	4	3	3	6

GENERAL INFORMATION
Language of Instruction :	Türkçe
Level of the Course Unit :	LİSANS, TYY: + 6.Düzey, EQF-LLL: 6.Düzey, QF-EHEA: 1.Düzey
Type of the Course :	Zorunlu
Mode of Delivery of the Course Unit	-
Coordinator of the Course Unit	Doç.Dr. MEHMET SOYAL
Instructor(s) of the Course Unit
Course Prerequisite	No

OBJECTIVES AND CONTENTS
Objectives of the Course Unit:	Dersin amacı; öğrencilere, antrenman ilke ve yöntemlerine uygun olarak, motorik özellikleri geliştirmeye yönelik genel antrenman programı hazırlayabilecek bilgiyi kazandırmaktır.
Contents of the Course Unit:	Dersin içeriği; antrenman tanım, amaçları, temel kavramları, sportif verim ve sportif verim bileşenleri, Antrenman planlama ilkeleri, Sportif performans test ve yöntemleri, Spor yaralanmaları ve toparlanma, Motorik özellikleri geliştirmeye yönelik uzun süreli, yıllık, aylık, günlük planlama ve periyotlama prensipleri konularını kapsamaktadır.

KEY LEARNING OUTCOMES OF THE COURSE UNIT (On successful completion of this course unit, students/learners will or will be able to)
Antrenman planlama ilkelerini açıklar.
Sportif performans ölçme ve değerlendirme yöntemlerini açıklar.
Performans ölçüm protokollerini uygular.
Haftalık, aylık ve yıllık olarak planlanan antrenman programlarının performans üzerindeki etkilerini yorumlar ve sonuçlarını değerlendirir.
Motorik özellikleri geliştirmeye yönelik genel antrenman programı hazırlar.

WEEKLY COURSE CONTENTS AND STUDY MATERIALS FOR PRELIMINARY & FURTHER STUDY
Week	Preparatory	Topics(Subjects)	Method
1	-	Derse giriş, antrenman tanım, amaçları, temel kavramları	Anlatım ve soru-cevap yöntemi
2	Konuya ilişkin kitap bölümü okuma	Vücut ağırlığı ile uygulanan antrenmanlarının temel ilkeleri ve planlaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
3	Konuya ilişkin makale okuma	Serbest ağırlık ve aletler ile uygulanan antrenmanlarının genel ilkeleri ve planlaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
4	Görsel ve yazılı literatür taraması	Direnç antrenmanlarının genel prensipleri ve uygulaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
5	Konuya ilişkin makale araştırması	Direnç antrenmanlarının planlaması ve dönemlemesi	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
6	Konuya ilişkin kitap bölümü okuma	Dayanıklılık antrenmanlarının temel özellikleri (aerobik ve anaerobik çalışmaları)	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
7	Literatür tarama	Dayanıklılık antrenmanlarının planlaması ve dönemlemesi	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
8	-	ARA SINAV	-
9	Literatür tarama	Hız ve çeviklik antrenmanlarının uygulanması, planlaması ve dönemlemesi	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
10	Konuya ilişikin makale özeti çıkarma	Pliometrik antrenmanlarının temel ilkeleri, uygulanması, planlaması ve dönemlemesi	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
11	Mevcut antrenman programları inceleme	Esneklik antrenmanlarının, uygulanması, planlaması ve dönemlemesi	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
12	Mevcut antrenman programları inceleme	Olimpik ve yıllık antrenman planlama ve periyotlaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi
13	Mevcut antrenman programları inceleme ve yorumlama	Aylık ve haftalık antrenman planlama ve periyotlaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
14	Mevcut antrenman programları inceleme ve yorumlama	Günlük antrenman planlama ve periyotlaması	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
15	Mevcut antrenman programları inceleme ve yorumlama	Performans analizi yöntemleri	Anlatım ve soru-cevap, tartışma yöntemi, grup çalışması
16	-	FİNAL	-
17	-	FİNAL	-

SOURCE MATERIALS & RECOMMENDED READING
Kale, R. (2017). Antrenman Bilgisi, İstanbul Gelişim Üniversitesi, İstanbul.
Lyle, J. ve Cushion, C. (2010). Sports Coaching, 1st Edition, Loughborough, UK.
Dündar, U. (2015). Antrenman Teorisi, Nobel Yayın Evi, İstanbul.
Bompa, T. O. (2013). Antrenman Kuramı ve Yöntemi, Spor Yayın Evi, Ankara.
Açıkada, C. (2018) Antrenman Bilimi, Spor Yayın Evi, Ankara.

ASSESSMENT
Assessment & Grading of In-Term Activities	Number of Activities	Degree of Contribution (%)	Description

Level of Contribution
0	1	2	3	4	5

KNOWLEDGE
Theoretical
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to identify the concepts related to Physical Education and Sports Sciences.			2

KNOWLEDGE
Factual
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to discuss training organization and its functioning with the knowledge gained in the subjects such as performance measurement, training plan preparation, talent selection and technical-tactical training.					4
2	Student will be able to describe and relate the concepts of physical education and sports science with the theories of training science.					4

SKILLS
Cognitive
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to identify the needs for sports activities of groups with different characteristics, such as age, gender, and persons with special needs.					4
2	Student will be able to analyze data and results for current applications in the field of Training science by using scientific research methods and techniques.				3

SKILLS
Practical
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to execute the measurement activities in order to determine the motor development, sports performance and fitness characteristics, to use the equipment, technology and software needed for these activities and to analyze the results of the evaluation.				3
2	Student will be able to solve the problems related to sport sciences and coaching profession applications with a critical and inquisitive point of view, based on knowledge of the literature he/she has.				3
3	Student will be able to choose the appropriate training method according to the characteristics of the group and the environment and to formulate the training program by taking these differences into consideration.					4

OCCUPATIONAL
Autonomy & Responsibility
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to administer projects, activities, social and sports activities in collaborative group studies and to solve possible problems that might be encountered within the process.			2

OCCUPATIONAL
Learning to Learn
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to recognize the importance of professional development by following scientific, technological and current developments related with coaching.				3
2	Student will be able to behave in accordance with the need to be open to change and life-long learning.				3
3	Student will be able to develop the teaching skills required by the profession according to different teaching methods.				3

OCCUPATIONAL
Communication & Social
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to express his/her knowledge and thoughts about the field in a fluent and understandable manner both written and verbally.			2
2	Student will be able to use his/her knowledge and competence in coaching practices more effectively with his/her social life and communication skills in sports activities, organizations and studies carried out at national and international levels.			2

OCCUPATIONAL
Occupational and/or Vocational
	Programme Learning Outcomes	Level of Contribution
		0	1	2	3	4	5
1	Student will be able to describe accepted ethical values and legal regulations in the field of sport sciences and in social life, and to apply the relevant articles in the legislation in case of need.		1
2	By utilizing the existing historical and theoretical knowledge of the field, student will be able to recognize problems related to skills selection, performance development, physical activity for sports and special groups for all, and to solve these problems based on ethical values.				3
3	By using personality traits with the social skills required by the coaching profession; student will be able to arrange specific project, organization and works with sustainable societal and social content specific with the field.				3
4	Student will be able to administer technical and tactical skills in the relevant performance sports and selected sports branches that he / she determines as his / her area of expertise, and to formulate specific training programs for the branch.			2

WORKLOAD & ECTS CREDITS OF THE COURSE UNIT
Workload for Learning & Teaching Activities
Type of the Learning Activites	Learning Activities (# of week)	Duration (hours, h)	Workload (h)
Ders	14	3	42
Derse Ön Hazırlık ve Ders Sonrası Pekiştirme	13	5	65
Arazi Çalışması	0	0	0
Grup Çalışması / Ödevi	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Okuma	0	0	0
Ödev	0	0	0
Proje Hazırlama	0	0	0
Seminer	0	0	0
Staj	0	0	0
Teknik Gezi	0	0	0
Web Tab. Öğrenme	0	0	0
Uygulama	0	0	0
Yerinde Uygulama	0	0	0
Mesleki Faaliyet	0	0	0
Sosyal Faaliyet	0	0	0
Tez Hazırlama	0	0	0
Alan Çalışması	0	0	0
Rapor Yazma	0	0	0
Final Sınavı	1	1	1
Final Sınavı Hazırlığı	7	3	21
Ara Sınav	1	1	1
Ara Sınav Hazırlığı	5	4	20
Kısa Sınav	0	0	0
Kısa Sınav Hazırlığı	0	0	0
TOPLAM	41	0	150