| Code | Name of the Course Unit | Semester | In-Class Hours (T+P) | Credit | ECTS Credit |
|---|---|---|---|---|---|
| BSY208 | GENERAL TRAINING KNOWLEDGE II | 4 | 3 | 3 | 6 |
Objectives and Contents |
|
|---|---|
| Objectives: | Dersin amacı; öğrencilere, antrenman ilke ve yöntemlerine uygun olarak, motorik özellikleri geliştirmeye yönelik genel antrenman programı hazırlayabilecek bilgiyi kazandırmaktır. |
| Content: | Dersin içeriği; antrenman tanım, amaçları, temel kavramları, sportif verim ve sportif verim bileşenleri, Antrenman planlama ilkeleri, Sportif performans test ve yöntemleri, Spor yaralanmaları ve toparlanma, Motorik özellikleri geliştirmeye yönelik uzun süreli, yıllık, aylık, günlük planlama ve periyotlama prensipleri konularını kapsamaktadır. |