| 1 |
- |
Grup Fitness tanımı ve tarihsel gelişimi |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 2 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Grup Fitness egzersizlerinin amacı ve faydaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 3 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Grup Fitness egzersizlerinde kullanılan yardımcı malzemeler |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 4 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Grup Fitness eğitmeninin sahip olması gereken özellikler |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
| 5 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma ve video izleme |
Ritm bilgisi, BPM çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 6 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma ve video izleme |
Koreografi oluşturma ilkeleri |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 7 |
Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme |
Vücudun faklı bölümlerine özgü Bölgesel Grup Fitness egzersizleri ve uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Video izleme ve yorumlama |
Vize sınavı hazırlık çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 10 |
Konu ile ilgili makale okuma |
Genel kuvveti geliştirmeye yönelik grup egzersizleri |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi, uygulamalı grup ve eşli çalışmalar |
| 11 |
Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme |
Grup Bisiklet egzersizleri; spinning, kranking uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 12 |
Görsel ve yazılı literatür tarama ve video izleme |
Yoga; hatha ve karma yoga uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi, uygulamalı grup ve bireysel çalışmalar |
| 13 |
Mevcut grup egzersizleri videoları izleme ve yorumlama |
Grup pilates, mat, aletli pilates uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi, uygulamalı grup ve bireysel çalışmalar |
| 14 |
Mevcut grup egzersizleri videoları izleme ve yorumlama |
Grup Aerobik-anaerobik dans egzersizleri uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, gösteri yöntemi ve uygulamalı grup çalışması |
| 15 |
Mevcut grup egzersizleri videoları izleme ve yorumlama |
Final sınavına hazırlık çalışmaları |
Grup çalışması ve tekrar yöntemi |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |