TR EN

YÜZME DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
BSY207 YÜZME 3 4 3 6
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - Havuz kuralları, yüzme branşına ilişkin temel kavramlar, havuz ve diğer olanakların standartları, kullanılan malzemenin standartları, yüzme branşı ile diğer branşların fiziki farklılıkları Anlatma yöntemi, soru-cevap ve gösteri tekniği
2 Konuya ilişkin kitap bölümü okuma Teorik: Yüzme branşında teknik öğrenim sürecinde karşılaşılan sorunlar Anlatma yöntemi, soru-cevap ve gösteri tekniği
3 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: yüzme seviyelerinin belirlenmesi, suya uyum alıştırmaları Uygulama:Yüzme beceri seviyelerine göre gruplara ayrılma, suya uyum çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi
4 Video izleme Yüzme branşında nefes tekniği ve nefes zamanlaması alıştırmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntem
5 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: Suda paralel durma teknikleri Uygulama: Suda paralel durma çalışmaları, X pozisyonu çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi
6 Video izleme Teorik: suda kayma ve ayak vuruşu tekniği Uygulama: Nefes çalışmalarının tekrarı, Suda mesafe alma, kayma çalışmaları ve ayak vuruşu çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi
7 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: Serbest stilde ayak vuruşu tekniği Uygulama: yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, kısa- uzun mesafe çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi, uygulamalı grup çalışmaları
8 Video izleme Öğrenilenen teknikleri geliştirmeye yönelik driller Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi, uygulamalı grup çalışmaları
9 - ARA SINAV -
10 Video izleme Teorik: Serbest stil teknik kol çekişi aşamaları (giriş uzanma, kavrama, ileri süpürme, geriye süpürme ve çıkış ) Uygulama: yardımlı ve yardımsız kol çekişi çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi, uygulamalı grup çalışmaları
11 Video izleme Teorik: Serbest stil nefes tekniği Uygulama: yardımlı ve yardımsız nefes tekniği çalışması, nefes tekniğinin kol çekişi ve ayak vuruşu ile koordinasyon çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışma yöntemi, uygulamalı grup çalışmaları
12 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: Kurbağa stili kol çekişi tekniği aşamaları (uzanma, kavrama, dışarı süpürme, içeri süpürme) Uygulama: Karada ve suda kol çekişi alıştırmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları
13 Video izleme Teorik: Kurbağa stili ayak vuruşu tekniği Uygulama: Kara çalışması, yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, su altı ayak vuruşu çalışmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları
14 Video izleme Teorik: Kurbağa stil nefes tekniği Uygulama: nefes tekniği alıştırmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları
15 Video izleme Teorik: Kurbağa stili kol çekişi ve ayak vuruşu zamanlaması Uygulama: becerilerin koordineli uygulama alıştırmaları Anlatma yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi ve uygulamalı grup çalışmaları
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -