TR EN

SPINNING I DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
BSY225 SPINNING I 3 4 3 5
AMAÇ VE İÇERİK
Amaç: Dersin amacı; öğrencilere, ritim ve ışıklandırma eşliğinde spinning egzersizlerini uygulama ve spinning hareket gruplarından oluşan bir kompozisyon hazırlama becerisi kazandırmaktır.
İçerik: Dersin içeriği; Spinning ortaya çıkışı, spinning egzersizinin kullanım amaçları, spinningin faydaları, spinning pazarlaması, spinning bisikletinin tanıtımı ve malzeme özellikleri, Spinning bisikletinin kişiye göre ayarlanması ve Spinning bisikletininde oturuş ve duruş pozisyonları, Spinning egzersizinin kullanım aşamaları, Spinning egzersizinde tempo seviyeleri, Spinning ile ilgili ritim dinleme, Ritim ve ışıklandırma eşliğinde spinning egzersizi konularını kapsamaktadır.