| 1 |
- |
Dersin amacı, içeriği ve işleyişi hakkında bilgilendirme ve yaşlılığın tanımı |
Anlatım ve soru-cevap yöntemi |
| 2 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Yaşlılıkta vücudun yapı ve işlevlerinde oluşan değişiklikler |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 3 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Besin öğeleri; proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller, su, posa ve lif |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 4 |
Literatür tarama |
Yaşlılarda beslenme; Alınması gereken miktarlar ve yaşlılarda beslenmenin önemi |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 5 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Yaşlılık döneminde beslenme ilkeleri |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 6 |
Konu ile ilgili makale okuma |
Yaşlılık Döneminde Enerji İhtiyacı |
Anlatım, soru cevap ve uygulama grup çalışması |
| 7 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Fiziksel aktivite ve yaşlılarda fiziksel aktivitenin yararları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve grup çalışması |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Görsel ve yazılı literatür tarama |
Yaşlılarda fiziksel aktivite evreleri; ısınma, yüklenme, soğuma |
Anlatım, soru cevap ve uygulama grup çalışması |
| 10 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Yaşlılarda egzersiz sırasında alınması gereken önlemler ve dikkat edilmesi gereken hususlar |
Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve grup çalışması |
| 11 |
Literatür taraması ve sunum hazırlama |
Yaşlılarda fiziksel aktivite türleri; dayanıklılık (aerobik) ve kuvvetlendirme aktiviteleri; öğrenci sunumları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve grup çalışması |
| 12 |
Literatür taraması ve sunum hazırlama |
Yaşlılarda fiziksel aktivite türleri; esneklik ve denge aktiviteleri, öğrenci sunumları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 13 |
Literatür taraması ve sunum hazırlama |
Yaşlılarda fiziksel aktivite seçimi ve önerilen en ideal egzersiz türleri; öğrenci sunumları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve grup çalışması |
| 14 |
Konuyla ilgili makale okuma |
Kronik hastalıklar ve kronik hastalığı olan yaşlılarda fiziksel aktivite |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 15 |
Literatür tarama |
Yaşlılarda fiziksel aktiviteyi arttırmak için önerilen motivasyon yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma yöntemi ve grup çalışması |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |