1 |
- |
Antrenman bilgisi temel kavramları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
2 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma |
Egzersiz programı hazırlama ilkelerine ait temel kavramlar |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
3 |
Literatür tarama |
Kuvvet gelişimi, kardiovasküler iyileşme kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
4 |
Literatür tarama ve video izleme |
Çeviklik, sürat, patlayıcı güç gelişimi vb. kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
5 |
Literatür tarama ve video izleme |
Esneklik, denge kavramların fizyolojik temelleri ile programlama metodları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
6 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma |
Egzersiz ve beslenme |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
7 |
Literatür tarama ve mevcut egzersiz programları inceleme |
Egzersiz reçetesi oluşturma |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
8 |
- |
ARA SINAV |
- |
9 |
Konuya ilişkin kitap bölümü okuma ve video izleme |
Sportif performans test ve ölçüm yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
10 |
Konu ile ilgili kitap bölümü okuma ve literatür tarama |
Spor yaralamaları, Spor yaralamalarında egzersiz seçimi |
Anlatım, soru-cevap, tartışma ve gösteri yöntemi |
11 |
Mevcut egzersiz programları inceleme |
Kişiye özel egzersiz programı tasarım yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
12 |
Konuya ilişkin makale okuma ve video izleme |
Tamamlayıcı egzersiz yöntemleri |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
13 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Haftalık egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
14 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Aylık egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
15 |
Mevcut egzersiz programlarını inceleme |
Günlük egzersiz programı planlaması uygulama çalışmaları |
Anlatım, soru-cevap, tartışma, gösteri yöntemi ve grup çalışması |
16 |
- |
FİNAL |
- |
17 |
- |
FİNAL |
- |