| 1 |
- |
Teorik: Karatenin tarihi gelişimi, Karate-Do da kullanılan giysiler ve müsabaka alanının ölçüleri. |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
| 2 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma, maç izleme |
Teorik: Karate müsabaka kuralları |
Anlatım, soru-cevap yöntemi |
| 3 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik:Te - Waza ( Elle yapılan teknikler )
Uygulama: Elle yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 4 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Uke - Waza ( Elle yapılan blok teknikleri )
Uygulama: Elle yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 5 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Ashi - Waza ( Ayakla yapılan teknikler )
Uygulama: Ayak ile yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 6 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme |
Teorik: Empi -Waza (Dirsek ile yapılan teknikler)
Uygulama: Dirsek ile yapılan tekniklere ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 7 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme, maç izleme |
Teorik: Kihon ( temel karışık teknikler ve bu tekniklerin kombinasyonları)
Uygulama: kihon teknik kombinasyonlarına ilişkin alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 8 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama ve video izleme, maç izleme |
Teorik: Heian katalar (Renkli kuşakların teknik formları )
Uygulama: Renkli kuşakların teknik formalarına yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 9 |
Literatür tarama, video izleme |
Teorik: Heian kata bunkai (Renkli kuşakların teknik formları)
Uygulama: Renkli kuşakların teknik formalarına yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 10 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 11 |
Maç gözlemi ve video izleme |
Teorik: Kumite ( mücadele ve dövüş teknikleri )
Uygulama: Mücadele ve dövüş tekniklere özgü alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 12 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma, video izleme |
Teorik: Karate-do temel teknik çalışmaları
Uygulama: Karete-do temel tekniklerin gelişimine yönelik alıştırmalar |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 13 |
Maç izleme |
Teorik: Karate-do teknikleri kombinasyonu
Uygulama: kombinasyon alıştırmaları |
Anlatım, soru cevap, gösterip yaptırma yöntemi ve eşli çalışmalar |
| 14 |
Maç izleme |
Uygulama: Müsabaka formatlı eşli çalışmalar |
Uygulama yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi |
| 15 |
Uygulama tekrar alıştırmaları, video izleme, maç izleme |
Final sınavına hazırlık |
Uygulama yöntemi, gösterip yaptırma yöntemi |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |