TR EN

VOLEYBOL DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY338 VOLEYBOL 6 3 3 6
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - Antrenman ilkeleri ve terminolojisi. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
2 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Günlük, haftalık, aylık ve yıllık antrenman planlaması. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
3 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Teorik: Voleybolda kuvvet antrenmanı planlaması. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
4 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Teorik: Voleybolda sürat antrenmanı planlaması. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
5 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Teorik: Voleybolda dayanıklılık antrenmanı planlaması. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
6 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: Voleybolda interval, intensive interval ve extensive interval antrenman yöntemleri. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
7 Video izleme ve kitap bölümü okuma Teorik: Voleybolda plyometrik yöntem. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
8 PPT Dosyası Öğrenci Ödevlerinin sunulması Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
9 - ARA SINAV -
10 Antrenman Ziyareti Teorik: Voleybolda genel, bireysel ve tekrar yüklenme yöntemleri. Uygulama: Voleybol takım ziyareti. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
11 Laboratuvar, fitness salonu malzemeleri Teorik: Voleybolda fiziksel ölçüm yöntemleri. Uygulama: Testlerin uygulanması/Grup çalışması. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
12 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Teorik: Çocuk ve gençlere yönelik antrenman planlaması. Uygulama. Altyapı maç ziyareti. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
13 Örnek antrenman programlarının incelenmesi Teorik: Yetişkinlere yönelik antrenman planlaması. Uygulama: Üst düzey takım antrenörü seminer. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
14 Maç videoları Voleybolda performans analizi yöntemleri ve uygulama örnekleri. Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
15 PPT Dosyası Yarıyıl sonu sınav hazırlığı/Öğrenci Ödevlerinin sunulması Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -