TR EN

FİTNESS DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY339 FİTNESS 5 3 3 6
DERSİN ÖĞRENME ÇIKTILARI (Öğrenciler, bu dersi başarı ile tamamladıklarında aşağıda belirtilen bilgi, beceri ve/veya yetkinlikleri gösterirler.)
Fitness ile ilgili kavramları tanımlar.
Fitness eğitmeninin sahip olması gereken özellikleri açıklar
Fitness egzersizleri planlama yöntemlerini ve aşamalarını açıklar.
Fitness’e özgü uygulanan sportif test ve ölçümleri deneyimler
Fitness antrenman evreleri ile temel antrenman modellerini ilişkilendirir.
Farklı fiziksel ve kondisyonel özelliklere sahip kişilere yönelik çeşitli fitness egzersiz alıştırmalarından uygun olanını seçer.