TR EN

FİTNESS DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY339 FİTNESS 5 3 3 6

HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Dersin amacı-içeriği-işleyişi hakkında bilgilendirme. Fitness antrenörü hakkında bilinmesi gerekenler; Amaç, görev ve sorumluluklar, meslek etiği ve ahlaki yaklaşım, davranış ve iletişim becerisi, mesleki yeterlilik Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
2 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Sinir sistemi, elemanları, görevleri ve fizyolojisi Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
3 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Egzersiz ve sinir sistemi ilişkisi, sinir sistemi gelişimine yönelik antrenman yöntemleri Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
4 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Hareket sistemi aktif ve pasif elemanların incelenmesi, görevleri ve fizyolojisi Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
5 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Egzersiz ve kas sistemi ilişkisi, kas sistemi gelişimine yönelik antrenman yöntemleri Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
6 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Solunum sistemi, elemanları, görevleri ve fizyolojisi Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
7 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Egzersiz ve solunum sistemi ilişkisi, solunum parametreleri gelişimine yönelik antrenman yöntemleri Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
8 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Dolaşım sistemi, elemanları, görevleri ve fizyolojisi Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
9 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Egzersiz ve dolaşım sistemi ilişkisi, kardiyak parametreleri gelişimine yönelik antrenman yöntemleri Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
10 - ARA SINAV -
11 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Endokrin sistem, endokrin bezler, görevleri ve fizyolojisi Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
12 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Egzersiz ve endokrin sistem ilişkisi, egzersizin hormonlar üzerindeki etkileri Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
13 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Endokrin bezler, hormon mekanizması, salınım yerleri, görevleri ve sportif performans ile ilişkisine yönelik farklı konularda öğrenci sunumları Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
14 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Endokrin bezler, hormon mekanizması, salınım yerleri, görevleri ve sportif performans ile ilişkisine yönelik farklı konularda öğrenci sunumları Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
15 Literatür taraması, İlgili makaleleri okuma Final sınavına yönelik genel konu tekrarı Anlatım, gösteri yöntemi ve ikili çalışma, video gösterimi
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -