TR EN

YÜZME DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY444 YÜZME 8 4 3 6
AMAÇ VE İÇERİK
Amaç: Dersin amacı; öğrencilere, yüzme branşına özgü antrenman programı hazırlama ve yüzme branşına özgü yarışmalarda kazanmaya yönelik taktikler geliştirme bilgi ve becerisi kazandırmaktır.
İçerik: Dersin içeriği; antrenman ilkeleri, sezon planlaması, yüzmede kas sistemi yapısı, ısınma ve yumuşama, yüzme branşına özgü öğretim yöntemleri dayanıklılık antrenmanları, aerobik eşik antrenmanı, tekrar setleri, maraton ve fardlek antrenmanları, orta mesafe yüzme antrenmanları, toparlanma antrenmanları, İleri düzey yarış taktikleri konularını kapsamaktadır.