TR EN

HENTBOL DERS TANITIM VE UYGULAMA BİLGİLERİ

Kodu Dersin Adı Yarıyıl Süresi(T+U) Kredisi AKTS Kredisi
ANY340 HENTBOL 6 3 3 6
HAFTALIK DERS KONULARI VE ÖNGÖRÜLEN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
Hafta Ön Hazırlık Konular Yöntem
1 - Dersin işleyişi hakkında genel açıklamalar, Antrenman planlama ilkeleri Anlatım ve soru-cevap yöntemi
2 Literatür taraması, konuyla ilgili kitap bölümü okuma Performansı etkileyen temel unsurlar Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
3 Literatür tarama Makale okuma Hentbol temel öğretim programının aşamaları Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
4 Görsel ve yazılı kaynak tarama Video izleme Tekniklerin geliştirilmesine yönelik alıştırmaların incelenmesi Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
5 Görsel ve yazılı kaynak tarama Video izleme Tekniklerin geliştirilmesine yönelik alıştırmaların incelenmesi Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi
6 Konuya ilişkin kitap bölümü okuma Örnek antrenman planı inceleme Aerobik ve Anaerobik Dayanıklılık Antrenmanı Uygulama Çalışmaları Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması
7 Konuya ilişkin kitap bölümü okuma Örnek antrenman planı inceleme Maksimal Kuvvet, Çabuk Kuvvet ve Kuvvette Devamlılık Antrenmanı Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması
8 Konuya ilişkin kitap bölümü okuma Örnek antrenman planı inceleme Reaksiyon Sürati, Sprint Sürati ve Süratte Devamlılık Antrenmanı Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması
9 - ARA SINAV -
10 Konuyla ilgili kitap bölümü okuma Koordinasyon ve çabukluk antrenmanı Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
11 Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması Hentbol antrenmanlarının fizyolojik etkileri Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
12 Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması Branşa özgü performans testleri ve uygulama alıştırmaları Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
13 Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması Günlük antrenman planlanması, Birim antrenman planlama yapısı ve uygulama çalışması Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
14 Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması Aylık ve Yıllık antrenman planlaması ve uygulama çalışması Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
15 Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması Özel antrenman tekniklerini geliştirmeye yönelik antrenman programlarının incelenmesi ve program hazırlama çalışmaları Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması
16 - FİNAL -
17 - FİNAL -