| 1 |
- |
Dersin işleyişi hakkında genel açıklamalar, Antrenman planlama ilkeleri |
Anlatım ve soru-cevap yöntemi |
| 2 |
Literatür taraması, konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Performansı etkileyen temel unsurlar |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 3 |
Literatür tarama
Makale okuma |
Hentbol temel öğretim programının aşamaları |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 4 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama
Video izleme |
Tekniklerin geliştirilmesine yönelik alıştırmaların incelenmesi |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 5 |
Görsel ve yazılı kaynak tarama
Video izleme |
Tekniklerin geliştirilmesine yönelik alıştırmaların incelenmesi |
Anlatım, soru-cevap ve tartışma yöntemi |
| 6 |
Konuya ilişkin kitap bölümü okuma
Örnek antrenman planı inceleme |
Aerobik ve Anaerobik Dayanıklılık Antrenmanı Uygulama Çalışmaları |
Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması |
| 7 |
Konuya ilişkin kitap bölümü okuma
Örnek antrenman planı inceleme |
Maksimal Kuvvet, Çabuk Kuvvet ve Kuvvette Devamlılık Antrenmanı |
Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması |
| 8 |
- |
ARA SINAV |
- |
| 9 |
Konuya ilişkin kitap bölümü okuma
Örnek antrenman planı inceleme |
Reaksiyon Sürati, Sprint Sürati ve Süratte Devamlılık Antrenmanı |
Anlatım, soru cevap ve uygulamalı grup çalışması |
| 10 |
Konuyla ilgili kitap bölümü okuma |
Koordinasyon ve çabukluk antrenmanı |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 11 |
Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması |
Hentbol antrenmanlarının fizyolojik etkileri |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 12 |
Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması |
Branşa özgü performans testleri ve uygulama alıştırmaları |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 13 |
Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması |
Günlük antrenman planlanması, Birim antrenman planlama yapısı ve uygulama çalışması |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 14 |
Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması |
Aylık ve Yıllık antrenman planlaması ve uygulama çalışması |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 15 |
Örnek antrenman programının incelenmesi ve yorumlanması |
Özel antrenman tekniklerini geliştirmeye yönelik antrenman programlarının incelenmesi ve program hazırlama çalışmaları |
Anlatım, Soru-cevap ve tartışma yöntemi, uygulamalı grup çalışması |
| 16 |
- |
FİNAL |
- |
| 17 |
- |
FİNAL |
- |