| Amaç: |
Dersin amacı; öğrencilere, farklı gelişim düzeyi, yaş dönemleri ve farklı sağlık yaşantılarındaki bireyler ile sporculara özgü Yoga programı hazırlama, yoga’ya özgü teknikleri öğretme becerileri ve üç farklı yoga stiline ilişkin (yoga terapi, restorative yoga, yin yoga) ayırt edicilik kazandırmaktır. |
| İçerik: |
Dersin içeriği; yoga felsefesi, yoga temelli beden-zihin egzersizleri, yoga ders planı hazırlamanın ilke ve esasları; farklı seviyeler, farklı yaş dönemleri, farklı sağlık yaşantıları ve farklı spor branşlarına özgü içerik oluşturma, yoga dersi yardımcı/destek malzemeleri ve kullanım prosedürleri, eğitimcinin kişisel duruşu ve etiği, farklı yoga stilleri: yoga terapi, restorative yoga ve yin yoga konularını kapsamaktadır. |