| Yoga’nın sekiz basamaklı sistematik yapısına ilişkin temel kavramları tanımlar. |
| Yoga’nın; beden, zihin ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini açıklar. |
| Yoga’ya özgü temel ve orta düzey duruş, nefes, gevşeme, konsantrasyon ve meditasyon tekniklerini uygular. |
| Yoga’ya özgü temel teknikleri öğretir. |
| Bireylerin esenlik yaşantılarını güçlendirici özellikteki Yin Yoga, Restorative Yoga ve Yoga Terapi derslerini temel düzeyde uygular. |
| Yin Yoga, Restorative Yoga ve Yoga Terapi uygulamalarına ilişkin esasların benzerlik ve farklılıklarına ilişkin özelliklerini ayırt eder. |
| Farklı özelliklerdeki bireylere yönelik yoga ders planı hazırlar. |
| Farklı branşlardaki sporcular için yoga ders planı hazırlar. |